Brosundet Yogaretreat

Velvære for alle sanser

Det er våre dyktige instruktører, Nora og Sunniva, som vil veilede deg gjennom denne yogahelgen. Som fysioterapeuter og yogalærere med erfaring fra både individuell- og gruppebasert veiledning, har de bred kompetanse og lang erfaring i å støtte deg i din praksis. Gjennom nøye utvalgte yogaøvelser, aktiviteter, pust og meditasjon inviteres du til å stimulere energiflyten i kroppen og fjerne eventuelle blokkeringer. Vi starter lørdagen med et morgenrituale før kroppen vekkes med en energisk yogaklasse. Økten etterfølges av Brosundets herlige frokost med et stort utvalg av lokale, kortreiste og hjemmelagde produkter. På ettermiddagen lander vi med en rogivende yogaklasse for å gi hvile til både kropp og sinn. Lørdagens padletur går fra Brosundet, ut i kanalen og havet utenfor Ålesund. Turen tar ca. 1,5 time inkludert en liten sikkerhetsbrief. Vi bruker stødige tandemkajakker som gjør at du kan slappe godt av sammen med padlepartneren din. Du får en sjelden mulighet til å oppleve naturen fra et nytt perspektiv.